Posts

Showing posts from July, 2021

Ai cho tôi sang trọng: Tâm sự mỏng

Image
TÂM SỰ CỦA NAM SINH 1 2 3 4 5 6 TÂM SỰ CỦA NỮ SINH 1 2 3 4 5 6 Mục lục bài viết cá nhân bổ sung https://vuenglishclass.blogspot.com/2021/07/bai-viet-ca-nhan-bo-sung.html

Giải trí với Q&A

  Học viên hốt hoảng: Em đang lên cân ko kiểm soát. Làm sao bây giờ? Người thầy đưa ra lời khuyên trong mọi trường hợp: tranh thủ đi xăm mình luôn. Không, tăng thêm 20kg nữa, xăm sẽ tốn lắm. Học viên buồn bã: Em ngày càng nhiều tóc bạc. Làm sao bây giờ? Người thầy cái gì cũng biết: nếu ở dưới còn đen thì đem cấy bù lên trên. Học viên có dự cảm không lành: Có loại muối ăn vào có thể dự báo chuyện thai nghén hả thầy? Người thầy cái gì cũng trả lời được: chính là loại muối chuyên chấm cóc, me, mận, xoài đó. PS. (theo dòng câu hỏi công thức đắp mặt sữa chua ở status trước) Học viên muốn ngày càng đẹp: Em đã thấm công thức của Thầy. Thầy tiết lộ luôn địa chỉ bán sữa chua tin cậy nữa được không ạ? Người thầy không giấu học trò một điều gì: siêu thị

Tư vấn: Tại sao nhịp tim lúc nghỉ cũng quan trọng như lúc tập

Image
Khi tập luyện thể thao, một chỉ số hay bị bỏ qua là resting heart rate (nhịp tim ở trạng thái nghỉ). Với người lớn, chỉ số này tốt nhất nên rơi vào khoảng 60 đến 80, và càng thấp nghĩa là sức khỏe tim mạch càng ổn, cơ tim ở trạng thái tốt và không cần hoạt động quá tải để duy trì mạch ổn định. Nghiên cứu đã cho thấy mối quan hệ nghịch giữa resting heart và các nguy cơ về tim mạch/đột quỵ.  Ước tính với các vận động viên chạy marathon đỉnh cao, resting heart rate của họ có thể xuống thấp đến tầm 40. Người bình thường 60 đã là rất tốt. Tôi khi bắt đầu tập luyện nhiều hơn trong kỳ nghỉ Covid của năm ngoái, chỉ số này vào khoảng 66-67. Giảm dần theo thời gian và gần đây, do tập luyện căng hơn + quay lại sân cầu lông, đã xuống đến 52 vào ngày hôm nay (vẫn hy vọng sẽ tiếp tục xuống nữa). Thời gian đầu, chỉ chống đẩy vài cái là tim đập thình thịch, giờ chống 20-25 cái liền mà nhịp tim vẫn còn chưa lên mức vào trạng thái tập luyện. Tất nhiên nhịp tim đo bởi tracker ở trên chỉ mang tính tham kh

Tư vấn: Hướng dẫn sống ảo nhưng không quá ảo

Image
Tus này chỉ dành cho những người có khuynh hướng sống ảo nhưng ko quá ảo. Ai theo quan điểm: chụp hình cứ phải người thật việc thật, đi chỗ khác chơi! Đi hết chưa? Rồi... Rõ ràng để người ta tưởng mình đẹp cũng lắm nỗi nhiêu khê. Các ngôi sao Hàn Quốc nhìn rực rỡ như vậy, ngoài exercise + diet, còn nhờ rất nhiều vào PTTM + styling + make-up + app. Phần lớn các ngôi sao này nếu gặp người thực việc thực, bạn chưa chắc đã hiểu tại sao họ là sao. Tool đơn giản và ít tốn kém nhất (cả về tiền bạc lẫn sức lực) giúp chúng ta có được chút hào quang nói trên là công cụ được liệt kê cuối cùng: app chụp hình. Người thiếu kinh nghiệm thường ảo tưởng rằng: đã dùng app, đương nhiên phải đẹp. Không hẳn vậy. Trừ khi app cà mặt triệt để rồi thay đổi đường ngang nét dọc của bạn đến mức bố mẹ nhìn vào cũng ko nhận ra, chụp ảnh bằng app đẹp và tự nhiên hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dưới đây là một số personal tips kèm theo hình minh họa. Trong 2 app mà tôi đã và đang dùng thường xuyên nhất thì

Tư vấn: Cẩn thận khi học tiếng Anh qua câu hỏi trắc nghiệm ngữ pháp

Image
Trong FB riêng của lớp THIỂU 2020 có một cuộc tranh luận khá thú vị.  Với đề ra như hình vẽ, lựa chọn nào trong 4 phần gạch dưới sai? Các bạn tạm dừng tại đây, tự làm đề rồi hãy đọc tiếp... Áp dụng xử lý tuyến tính, tôi mới đọc đến The boy WITH HIS CLOSE FRIEND is here... là đã thấy không ổn.  Thường thì người ta nói: The boy is here WITH HIS CLOSE FRIEND. Hoặc nếu muốn đẩy lên trên: The boy, TOGETHER WITH HIS CLOSE FRIEND, is here (dù đọc vẫn hơi awkward). Vì thế, tôi chọn luôn đáp án là (A) WITH. Đáp án đúng có cách suy nghĩ đơn giản hơn nhiều: (C) IS (phải đổi thành WAS) vì có cụm "LAST NIGHT" ở cuối cùng (mà rất tiếc khi giải đề tôi thậm chí còn chưa đọc tới).  Điều này dẫn tới một vài kết luận cay đắng Kết luận phụ 1. Giải thích tại sao tôi làm thử đề thi đại học môn Anh chưa bao giờ được điểm tối đa. Đây là một bí mật khủng khiếp mà các bạn nhất định phải giữ kín cho tôi khi quảng bá về lớp. (Sự thực: Mr. Vũ Hồ đã từng được điểm 10 thi đại học môn Anh nhưng điểm bị thất

Tư vấn: Trò chuyện với học viên là giáo viên tiếng Anh

Image
Em có mấy câu hỏi là: Q: Thầy thuộc tuýp người hướng nội hay hướng ngoại ạ? A: Tôi là sự trộn lẫn của cả hai. Khi tâm trạng vui vẻ, hứng khởi, tôi thể hiện bản thân rất thoải mái, phát huy tối đa sense of humor của mình và dễ dàng kết nối với nhiều đối tượng khác nhau. Nhưng bình thường trong đời sống cá nhân và đặc biệt là lúc ở một mình, tôi lại rất trầm, có thể ngồi im lặng đọc sách hay soạn bài cả ngày và không có nhu cầu trao đổi, tâm sự hay thậm chí giao tiếp với người khác. Có thể đó là lý do tại sao kha khá học viên phản hồi: đầu giờ nhìn thầy toát ra khí lạnh không dám đến gần, nhưng vào bài một cái là biểu cảm, mọi thứ khác hẳn. Tôi rất hợp với nghề giáo một phần vì cứ vào trạng thái giảng bài là cảm thấy hưng phấn. Q: Nếu 1 người hướng nội thì họ có nên theo đuổi nghề giáo không ạ? Em hỏi vậy bởi em thấy thường giáo viên tiếng Anh giỏi rất vui tính, họ rất tự tin (hoặc em nhìn ngoài thì thấy thế) và biết cách tạo không khí vui vẻ trong lớp học khiến lớp sôi nổi, đặc biệt làm

Skincare: Giữ trẻ từ bên trong

Image
I. Là người quan tâm đến skincare nên khi nhìn học sinh, phản xạ đầu tiên của tôi là quan sát da, luôn nảy sinh tâm lý ngưỡng mộ bạn nào da đẹp tự nhiên (có lẽ vì da tôi về bản chất hay gặp vấn đề). Nếu nhiều năm sau gặp lại, điều đầu tiên tôi làm vẫn là quan sát da và thầm so sánh với làn da không tì vết trong quá khứ 🙂 Dưới đây là tôi phản hồi đoạn tus trong hình. Chủ tus là học sinh cũ, người có may mắn là da khá ổn và có ý thức chăm sóc da từ sớm. Nhân thể hôm trước thấy em có nói về những chị mà skincare da rất mịn đẹp nhưng nhìn lại không hề quá trẻ so với tuổi, tôi tò mò một chút: so với một ngày (ít nhất) cả tiếng đồng hồ chăm sóc da với (hẳn là) cả chục thứ luân phiên bôi trát, em dành bao nhiêu thời gian cho việc giữ trẻ từ bên trong? Ví dụ cơ bản như số phút một ngày em giữ cho cơ thể ở active zone (tim đập đủ để vào fat burning & cardio zones, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn)? Hay lượng anti-oxidant em hấp thụ vào cơ thể (chứ ko phải là bôi lên)? Hay làm gì để cơ thể

Skincare: Có cần bôi kem chống nắng trong nhà?

Thầy ơi, trong buổi Skincare thầy có nói rằng tia cực tím gây lão hóa da và thầy khuyên là nên bôi kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài nắng. Gần đây, em thấy nhiều thông tin cho rằng, vào ban ngày, ngay cả khi ở trong nhà cũng cần bôi kem chống nắng. Vì cứ có ánh sáng tự nhiên là có tia cực tím. Thầy có tìm hiểu về vấn đề này không ạ? Thầy có quan điểm như thế nào về vấn đề này ạ? TRẢ LỜI Tia cực tím (UV) gây tác động tiêu cực đến da chủ yếu do mức năng lượng cao của nó. Khi tế bào da hấp thụ và tiếp nhận năng lượng từ tia UV, các nguyên tử bị đẩy sang trạng thái kích thích (electron quay xung quanh hạt nhân nguyên tử chuyển từ quỹ đạo mức năng lượng thấp sang quỹ đạo xa hơn) - một quá trình ảnh hưởng tiêu cực đến vận hành thông thường của các tế bào da khỏe mạnh và mọi vấn đề phát sinh từ đây. Như vậy, trên nguyên tắc, có ánh sáng tự nhiên chứa tia UV là có nguy cơ. Tuy nhiên nguy cơ này cao hay thấp phụ thuộc chủ yếu vào cường độ và khoảng cách tới nguồn sáng, cũng như thời lượng

Bàn về tuyến tính và học thuật của bài văn theo đề thi tốt nghiệp

Image
Ngữ cảnh Đây là bài viết do một học viên cũ gửi cho, đề nghị tôi thử phân tích tuyến tính. Chắc cô ấy nghĩ tôi rảnh lắm??? Mà mùa dịch tôi rảnh thật nên... Tác giả là thủ khoa đầu vào đại học khối D4 (với điểm văn 9.75) năm 2020 viết phản hồi đề thi tốt nghiệp môn Văn năm 2021, với yêu cầu đưa ra cảm nhận về bài thơ Sóng của Xuân Quỳnh đồng thời phân tích vẻ đẹp nữ tính trong thơ. Bài viết này rất hot trên FB, n gười người share bài rồi bình luận rổn rảng. Ai nấy đều tự ti về khả năng đọc hiểu tiếng Việt của bản thân. Tại sao nhỉ? Có lẽ con người vẫn thường bị thu hút bởi điều gì họ không hiểu nổi. Sóng không hiểu nổi mình Sóng tìm vào tận bài thi đại học... Do tôi chỉ đủ kiên nhẫn đọc được đúng đoạn mở đầu, những gì bình luận dưới đây chỉ áp dụng cho đoạn đầu tiên ấy. Chú thích: trên đây chỉ là phần mở đầu để phục vụ cho việc phân tích. Bạn nào muốn tham khảo toàn bộ bài viết có thể tìm thấy ở FB cá nhân của tác giả Võ Lập Phúc (link: https://www.facebook.com/lapphuc.vo) Vào bài Để x